最近早起きするようになった。朝のすがすがしい太陽の光を浴びると気力がみなぎる。
朝の貴重な時間を有効に使って一日の計画をたてる。一日が長く感じる。
そろそろ寝ないと。夜の１２時前には熟睡している。
明日も朝起きて冷水を浴びる。１０月に入って水温も適度に冷えて良くなった。
それでは、また。（午後１１時３０分記す）
最近早起きするようになった。朝のすがすがしい太陽の光を浴びると気力がみなぎる。
朝の貴重な時間を有効に使って一日の計画をたてる。一日が長く感じる。
そろそろ寝ないと。夜の１２時前には熟睡している。
明日も朝起きて冷水を浴びる。１０月に入って水温も適度に冷えて良くなった。
それでは、また。（午後１１時３０分記す）
