◇ コ ラ ム ◇ 暑い日は水と塩？（写真付）
当地浜松では連日猛暑が続いている。以前ブログにかいたが、私は暑い夏はわりと平気である。皮下脂肪があまりないせいか。私が心がけていることは、次のことだ。
?水を多めにとる。（あまり冷やしたものは飲まない。胃腸を弱くするから。）
?適度に塩をとる（ただの真っ白い「塩化ナトリウム」ではなく、私はミネラルが多く含まれる伊勢湾で古式にのっとって作られた塩を時々なめる。色は茶色っぽい。）
?できるだけクーラーを使わない。（発汗機能を高めるため。熱中症にかかるので暑がりの方はまねしないように。）
特に人間の体のほとんどが水でできているから、なるべく良い水を使うようにしている。支援者の方がときどき山奥の湧き水をくんでとどけて下さるが、本当においしい。
いずれにせよ、免疫力を高めることが第一である。中国の餃子ではないが、変な毒物が食品にたくさん入っている時代である。気をつけないと。
一年中毎日続けている朝起きてからの冷水浴びは、体と精神を鍛えている（冬場は心臓麻痺をおこすこともあるので、寒がりの方はまねしないように）。
暑い日が続くだけに、健康にについても改めて考えさせられた。
みなさまからのコメントお待ちしている。
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私の地元ではなかなかこのような塩を目にすることが少ないもので、
「塩」に関しましては少々興味を惹かれました。
食の安全が危ぶまれて久しい昨今、戦後規制されてしまった塩専売法についても
(法の善悪は別として)一度目を向けてみる必要があるのかもしれませんね。
私も家ではノークーラーです。 クーラ?は暑さに弱くなるという副作用があるのです。
そういえば、大工さんは古来から水を摂りながら時々塩をペロッと舐めると聞いたことがあります。
そうやって血中塩分濃度を調節していた、いや、体の要求に素直に従っただけなのでしょう。
というわけで、夏は少々塩辛いくらいの濃い味付けの料理を食べてもＯＫです。
貧血体質の私は自動的に海草類が好物です。ミネラル（無機質）が不足すると体調を崩しやすくなるのであなどれません。
私は水分補給には、スポーツドリンクを三倍程度に薄めたものを飲んでます。甘さも丁度良くなるし、節約にもなるからお勧めですよ。
コメントお待ちしてるってわりにはレス返してないよね
だから何？って感じだけどちょと思った
太田農相は日本の消費者はやかましいなどといいますが、国民を馬鹿にしていますね。確か前もレイプ事件に関して暴言を吐いていましたね。
皆さまのコメントありがとうございました。城内実
日本人全体への人権侵害として
とりあえず、太田農相を人権擁護法で訴えますかね?
食の安全には地産地消でしょうか
まずは県内で自給自足できる環境になれば安心ですね。
城内実様皆さんはじめまして。
googleマップのストリートビューのサービスについて皆さんご存知ですか？都市部を中心に住宅街などが地図という名目で晒されています。住所を入力するだけでその地域を画像としてみる事ができます。日本みたいな住宅密集地でこのような事をして問題あると思わないでしょうか。普通に悪用されると思います。お金儲けの為なら一般市民のプライバシーなど構わないというのはどうかと思います。郵政民営化にも通じる部分がありますね。
選挙は必ずあります。いつであれ万全の健康管理を。後援会、全国応援団の皆様、ご自愛下さい。
新聞テレビに媚び売る政治家は数多います。
しかし喧嘩を売る政治家は多分、城内先生が初めてではないでしょうか？
（批判されて逆ギレした政治家はいますが）
ハッキリ言います。
今や国民の多くが新聞テレビに対して疑問や憎悪の念を日々強くしています。
小泉政権発足以降、そして郵政選挙報道にて多くの国民は目覚めています。
ここで新聞テレビに喧嘩を本格的に売れば賞賛を受けること間違いありません。
参考までに下記をご覧ください。
【経済】民放の在京キー局５社全てが減益、フジ除く４社が業績予想を下方修正 ＣＭ収入落ち込み響く [08/07]
http://mamono.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1218040805/