ここ数日寒くなってきた。私はまだ風邪をひいていない。今年のインフルエンザはひどいそうなので予防接種を周りの人たちに勧めているが、私自身は風邪を絶対にひかないと決めているから、予防接種はしない。
私の健康法は、①毎朝風呂場で冷水をたらいに三杯分あびる、②なるべく太陽の光をあびる、③日本茶を一日1リットル以上飲む、である。さらに、強いてあげるとすれば、一年の365日一日も休みをとらない（＝要は生活リズムをくずさないこと。よい子のみなさんはまねしないように。）、睡眠はできるだけ７時間はとる、である。
それでも疲労がたまるときがある。そんな時は夜寝る前に好きな音楽を聴く。さらに時間があったらのんびりと名作といわれる日本映画をみたいのだが、残念なことに現状ではかなわない。それもいたしかたない。
